Si escucháramos a nuestro cuerpo, sabríamos que se expresa con señales de comodidad o incomodidad. Cuando quieras elegir como actuar, pregunta a tu cuerpo y escucha que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo una señal de comodidad y anhelo, procede.
Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora, busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja las infinitas leyes de la naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, a esa reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas, por el contrario, sé uno con él.
Dedica tiempo al silencio, a acallar el parloteo interior. En momentos de silencio, toma conciencia de que estas reconectándote con tu verdadero yo con la fuente de tu conciencia. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que te conviene o no te conviene.
Renuncia a tu necesidad de aprobación exterior. Solo tú eres el juez de tu valer, tu meta es descubrir el valor que hay en ti, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se consigue una gran libertad.
Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia recuerda que solo estás luchando contra ti mismo. Presentar resistencia, es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a tus enfados entenderás y cooperarás con el fluir de la vida.
Recuerda que el mundo de fuera refleja tu realidad de dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte sea de amor o de odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas de ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones como guía de tu camino, de tu evolución. El objetivo es el conocimiento total de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente ahí; lo que más te disgusta desaparecerá.
Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de auto aceptación.
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o emociones tóxicas. Tu cuerpo no solo es un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bien estar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.
Comprende que el mundo físico es solo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y de toda la energía; como una parte de esa inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el Todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Y en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la tierra.
Hasta otro día amigos
Un abrazo
Agustín
Artículo de Deepak Chopra en la revista Conciencia Global nº 55
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